Pomagam odzyskać pewność siebie, wspierając w zmianie codziennych przyzwyczajeń żywieniowych.
Wierzę w proste rozwiązania, które można dopasować do własnego tempa i stylu życia.
Działam z empatią i uważnością na to, co naprawdę jest Ci potrzebne.
Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę – zapraszam do kontaktu.
Indywidualny plan żywienia, który będzie łatwy do wdrożenia w codziennym życiu. Pomoc w budowaniu zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na długo. Konsultacje online, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać wymarzone rezultaty.
Konsultacja jednorazowa – 150 zł
szczegółowy wywiad i analiza nawyków
analiza dzienniczka żywieniowego
indywidualny jadłospis 7-dniowy
kontakt po przetestowaniu diety
indywidualne porady treningowe
elementy mindfulness wspierające zdrowe nawyki
Pakiet miesięczny – 250 zł
2 spotkania w miesiącu
wywiad zdrowotno-żywieniowy
analiza dzienniczka żywieniowego
2 indywidualne jadłospisy
elementy mindfulness wspierające zdrowe nawyki
indywidualne porady treningowe
stały kontakt w ustalonych godzinach
Pakiet 3-miesięczny – 650 zł
6 spotkań
wywiad zdrowotno-żywieniowy
analiza dzienniczka żywieniowego
jadłospis aktualizowany co 2 konsultacje
materiały edukacyjne
indywidualne porady treningowe
elementy mindfulness wspierające zdrowe nawyki
stałe wsparcie
Konsultacja kontrolna - 50 zł
omówienie trudności w realizacji zaleceń oraz znalezienie rozwiązań
modyfikacja jadłospisu (w razie potrzeby)
motywacja i wsparcie w utrzymaniu zdrowych nawyków
Pierwsza rozmowa telefoniczna – gratis!
